בונה עצם

Event Timeslots (5)

יום שלישי
-
מור לוינסון | אולם כדורסל
michal michal

יום שלישי
-
איילה ריגלר | אולם 1

יום רביעי
-
ליעד מיטב שני | אולם 1

יום רביעי
-
אורלי קרומהולץ | אולם 2

יום חמישי
-
ארז לוי | אולם 1

החוג שם דגש על חיזוק העצמות ע"י הפעלת עומס (דחיסה) על העצמות. עצמות חלשות ושרירים מייצבים שאינם חזקים דיים מגבירים את הסיכון לנפילות ולשברים. בחוג נבצע תרגילי חיזוק לעצמות והשרירים עם דגש על שרירי הליבה.