גמישות

חוג גמישות המשלב אלמנטים של יוגה. שילוב של מתיחות, נשימות ומוסיקה. חוג רגוע, זורם, עבודה יסודית, בעיקר של אזור האגן אבל לא רק. שהייה יחסית ארוכה בנוחות מפתח. מתאים לכל הרמות והגילאים.