יוגה

שעות החוגים (1)

יום רביעי
19:30 - 21:00
אולם 2
סיגל קרל עוזיאל

תרגול של שעה וחצי בסגנון אשטנגה יוגה - תרגול דינאמי המשלב תרגילי נשימה, תנוחות ישיבה ועמידה, ברכות לשמש, תנוחות הפוכות (עמידות ראש, ידיים), תנוחות שיווי משקל והרפיה. בתרגול מושם דגש על תיאום בין תנועה לנשימה והוא משלב גמישות, כוח וסבולת לב-ריאה. התרגול נעשה מתוך הקשבה לגוף ובהתאם ליכולתו של המתרגל.

שעות פעילות מח' מנויים:
ימים א'-ה' 08:00-18:00

שעות פתיחה

יום א' בוקר 05:30-09:00
יום א' צהריים 14:00-22:00
ימים ב'-ה' 05:30-22:00
יום ו' וערבי חג 05:30-18:45
יום שבת וחג* 07:00-22:00
פתיחת בריכת הפעוטות בתאריך 24.04
במהלך עונת הקיץ הפארק ייסגר בשעה 23:00 ותיפתח בריכת הזרמים (החל מ 15.05)

*הבריכה החיצונית (המקורה) נסגרת בכל יום בשעה 22:00.

*ביום כיפור, יום הזכרון לשואה ולגבורה וביום הזכרון לחללי צה"ל- הפארק סגור.

מתקנים נוספים

עיצוב ובניית אתרים Netmii