כוח

Event Timeslots (3)

יום ראשון
18:00 - 18:50
ענבל גלעד | אולם 1

יום שלישי
19:10 - 20:00
אורלי קורן | אולם 3

יום חמישי
20:30 - 21:20
רועי בן ישראל | אולם 3

מטרת החוג היא שיפור הכוח והסיבולת השרירית. מגביר את יכולת הפיתוח של השרירים, הגידים והרצועות. משפר את צפיפות העצם וקצב החלפת החומרים, תפקוד המפרקים והלב ומפחית סיכון לפציעות. באימונים עובדים עם ציוד מגוון כגון: משקולות, קטלבלס, רצועות, כדורי כוח ועוד.

שעות פעילות מח' מנויים:
ימים א'-ה' 08:00-18:00

שעות פעילות

יום א' בוקר 05:30-09:00
יום א' צהריים 14:00-22:00
ימים ב'-ה' 05:30-22:00
יום ו' וערבי חג 05:30-18:45
יום שבת וחג* 07:00-22:00
בעונת הקיץ הפארק ייסגר בשעה 23:00

* בריכת הזרמים לא פעילה. תיפתח שוב בעונת הקיץ הבאה.

* ביום כיפור, יום הזיכרון לשואה ולגבורה וביום הזיכרון לחללי צה"ל- הפארק סגור.

מתקנים נוספים

עיצוב ובניית אתרים Netmii