שחיית מבוגרים

שעות החוגים (4)

יום שני
-
חיה דניאלי
בריכה חיצונית

יום שני
-
חיה דניאלי
בריכה חיצונית

יום חמישי
-
חיה דניאלי
בריכה חיצונית

יום חמישי
-
חיה דניאלי
בריכה חיצונית

החוג מיועד לשחיינים מגיל 18 ואילך היודעים לשחות 3 סגנונות לפחות : חתירה, גב וחזה ורוצים לשפר את יכולות השחייה. מטרת החוג היא לשפר יכולת השחייה למרחקים. האימון מורכב מץרגילי טכניקה, תרגילי מהירות ותרגילי נפח.