מחזורי

חצי אימון כולל שימוש ברצועות וחצי אימון בשילוב אביזרים נוספים. התרגילים כוללים עבודה על שרירים שונים, פיתוח סבולת שרירית, כוח מתפרץ, קואורדינציה, גמישות וסבולת לב-ריאה. החוג מתאים לנשים ולגברים בכל הרמות.