דלג לתוכן
אודות
שעות פעילות
שעות פעילות בחגים
שירות לקוחות
חוגים
חוגים – מידע חיוני
מערכת חוגים
חוגים לילדים
חוגים למבוגרים
חדר כושר
בית ספר לשחייה
בית ספר לטניס
בית ספר לכדורגל
עמותה
אודות
שעות פעילות
שעות פעילות בחגים
שירות לקוחות
חוגים
חוגים – מידע חיוני
מערכת חוגים
חוגים לילדים
חוגים למבוגרים
חדר כושר
בית ספר לשחייה
בית ספר לטניס
בית ספר לכדורגל
עמותה
08-9264064
פונקציונאלי
שעות החוגים (2)
יום שלישי
08:00
-
09:00
לירז אבודרהם | אולם 3
יום רביעי
08:00
-
09:00
שיר אוחנה | אולם כדורסל
חוגי מבוגרים
מערכת החוגים
אימון אנרגטי ומגוון, שילוב של מגוון אמצעים כמו משקולות, רצועות ועוד. עבודה על כל הגוף תוך שילוב תבניות תנעה מחיי היומיום. החוג שם דגש על אימון התנגדות אך כולל גם תרגילי סבולת לב-ריאה וטווחי תנועה. אימון עצים יחסית.
אודות
שעות פעילות
שעות פעילות בחגים
שירות לקוחות
חוגים
חוגים – מידע חיוני
מערכת חוגים
חוגים לילדים
חוגים למבוגרים
חדר כושר
בית ספר לשחייה
בית ספר לטניס
בית ספר לכדורגל
עמותה